Text of PM's 'Mann Ki Baat' address on All India Radio on January 29, 2017

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Thank you.? ??? ??????? ?? ????? ???, ??? ???? ???-??? ?? ??? ??????, ?? ???? teacher, ???? parents ?? ??? ?? ?????? ??????, ?? ????? ?? ?????? ?? ?? ???? ???????????? ??, ?????? ?? exam ?? ??? ??? ?? ??? ??, ????? ??????? ?? ??? ?? ????? ??? ?? ?? ??? ?????????? ???-??? ??? ????? ???? ???, ?? ?????? ?? ??????? ?? ???? ???? ?? ?????? ????? ?? ??? ??, ?????? ?? ?? ?? ?? ??? ????????? ????? ???? ??, ?? ??????? ?? ???? ?? ?? ??????? ???? ?? ?? ?? ???? ??? ????? ???? ??? ???? ?? ???? ?? ????? ?? ??? ??? ???? ??? ??? ?? ??? ?? ??? ???? ???? ?????????? ????? ?? ???, ??? ??? ???????, ??? ??? ?? ??????, ?? ????? ??? ???? ?? ??? ?? moulding ?? time ???? ??? ??? ?? ?? ?????? ???? ???? ????? ??????? ??? ???? ?????? ?? ??? ????? ???? ????? ??? proper rest ????, ????? ????? ?????? ?? ???? ?? ????, ???? ???? ?? ????? ?????? activity ?? ????? ?? ???? ?? ???? ??? ?????? ??? ?? ???? ?? ???? ??????? ?? ?? physical activity ????? ?????? ???? ??? ???? ?? ?? ?? ???? ???? ????? ??, ?? ?? ?? ???? ???? ?? ??? ????? ??? ?????, ??? ???-????? ?? ??? ?????, ????-?? ?? ?? ????? ????, ?? ?????, ?? ????? ?? ??? ??? ?? ?? ???? ???? ???, ???? ??????? ?? ??? ?????? ?? ?? ?? ?? ??? ???, ???? break ?????, ?? ???? ???? ????, kitchen ??? ????, ???? ???? ?? ??? ??? ??, ??? ?????, ???? ???? ?? biscuit ??? ???, ?? ????, ???? ????-???? ?? ?????? ??? ???? ???? ????? ? ??, ????? ?? break ?????? ???? ????? ???? ?? ???? ??? ??? ???? ?? ??? ??? ???? ?? ???? ?? ?? ????, ???? ????? ????, ????? ???? ?? ????? ??? ??? ??? deep breathing ???? ???, ?? ???? ????? ???? ??? ???? ???? ?? ????? ???? relax ?? ???? ??? ???? ???? ?? ???? ?? ???? ??? ???? ??? fit ???? ?? ????? ???? ??? ??? ???? ????? ?? ???? ???, ?? ?? ??? ????, ???? ???? ???? ???? ?? ???? ??? ???? ???? ?? ??? ??? ????, ?? ?????, ???? ?? ?? ?? relax ?? ????? ?? ???? ?? ?? relaxation ?? ????? ???? ??? ?, ?? ?????? ????? ?? ?? ???? ?? relaxation ?? ???? ??? ??? ????? ?? ???? ??, ??? ?? ???-??? ???????, ??????-?????? ?????? - ?? ????, ???? ?? ????? ???? ?? ???????? ??, ?? ????? ?????, ???? ???? ???? ?? ??? ?????? ???? ????, ?? ???? ?? ???? ??? ????? ?????? ???? concentration ?????, ???? ????? ????, freshness ????? ???? efficiency ??? overall ???? ??? ?????? ????? ??? ?? ????? ??? ?????? ???? ???, ?? ???-??? ???? ???? ??? ???? ??? ?? ???? ?? ??? ???? ????? ??? ???????? ???? ??? ?? ???? - ?? ????? ???? ???? ???? ????? ??? - ????? ???, ?? ?????? ??? ????? ????-????, ???? - ?? ???? ???? ?? ????? ?? ??? ???? ????-???? ???? ?? ???? ??, ???? ???? ??? ????? ??? ?? ???? ???? ?????, ??? ???? vocal cord ?? ???? rest ??????? ?? ????? ???? ?? ?? ???? ???? ?? ?? ???? ???? ?? ??? ???? ?? ???? ??, ???????? ???? ?? ???-???? ?? ??? ?? ????? ??? ?? ?? ????? ?? ????? ?????, ?? ?????, ???? ????? ????? ????? ???? ???? ?? ???? ?? ?? ???? ?? ????, ????? ??? ?????? ?? ???????????? ?? ?? ?? ???? ??, ?? ?? ????? ?? ????? ???? ??, ???? ???? ??? ?? ??? ?? ????, ???? ???? ?????? ?? ??? ???? ?? ????? ?? ??????? ?? ???? ??? marks-sheet ??? ??? ????, ?? ???? ?? ???? ????? ????, ??? ?? ????? ?????? ?? ??? ?? ????? ?? ?????? ??? ?? ?????? 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